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骨骼是我們身體的重要組成部分，對于我們日常活動的支撐具有重要作用。我們的行走、運彈、跳的都離不開骨頭。因此當骨頭出現疼痛時，我們找到骨頭疼痛問題的原因可以幫助我們更好地緩解疼痛。保持身體的健康。

那么骨頭疼痛的原因有哪些呢？

1、運動過度

運動過度是一種比較常見的引起股骨頭疼痛的原因。適量的運動有助于身體的健康，但當運動超過一定的限度時就會給身體尤其是關節造成較為嚴重的磨損，從而造成一定程度的骨頭疼痛。同時過量的運動還會代謝出一定的乳酸，而這些乳酸存留在骨骼中，會使我們感受到酸痛的感覺。大部分運動過度所造成的骨頭疼痛，經過一段時間的休息都是可以得到有效的緩解的。同時我們在運動時要注意適量，避免再次對我們的膝關節的骨頭造成損傷。

2、骨骼缺鈣

缺鈣也是一種引起骨頭疼痛的原因。尤其是兒童或者是老年人尤其要注意由于缺鈣而導致的骨頭疼痛。還處于成長期的兒童，或者是身體各項機能出現衰退的老人，都可能會存在一定程度的缺鈣。這種缺鈣可能會引起骨質疏松等一系列骨頭問題，而這些骨頭問題可能會引起骨頭的疼痛。因此處于成長期的兒童以及可能會存在骨質疏松的老人，一定要注意補鈣。

3、關節問題

骨頭中關節是非常容易受到損傷的一個部位。當關節出現病變，例如存在關節炎時骨頭就會表現非常明顯的疼痛感。這種疼痛感可能在一定的運動之后，獲得一定程度的緩解，但是更為重要的是對癥下藥，通過科學合理的方法治療關節炎癥。

4、各類炎癥

感染創傷的情況也可能會造成骨頭出現問題，骨膜炎就是其中一種，當出現這一類炎癥時疼痛狀況會表現的比較明顯。尤其是當夜間時，這種疼痛狀況會尤為明顯。如果疼痛的同時伴隨著一定的紅腫熱等現象可能是滑膜炎。當骨頭患有炎癥時，就需要通過醫生的幫助，來讓我們獲得正確的治療。

骨頭疼痛可能是由于多種原因所導致的。一些較為輕微的骨頭疼痛可以通過一定時間的休息或者是補鈣得到有效的緩解，甚至是痊愈的。但是當骨頭疼痛表現為異常明顯時需要尋求醫生的幫助，防止骨頭問題加劇，甚至造成骨頭壞死。