現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/王春水 山里的冬天來得相對早一些，一直沒有雨雪的滋潤干冷干冷的。剛進入農歷的十二月，一場大雪飄了三天三夜。“冬天麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡。”這是豐收的預兆，也是對這個月村上第一對新人的恭賀。 “噼噼啪啪……” 一陣長長的鞭炮聲響起，孩子們都循著聲音跑了去。 “新媳婦到啦，新媳婦到啦！” 左鄰右舍也都出來看熱鬧。 十床被子、一個梳妝臺、一頂蚊帳、一臺電視、兩把藤椅，還有一個大大的棗紅色木板箱子，兩個抬的人顯得有些吃力，看來里面裝的東西不少，也挺有分量。 新娘細高苗條的身材，大概一米六的個頭，一頭烏黑的秀發辮成一條長長的辮子用紅花系著很順溜的在背后放著，彎彎的柳葉眉下是一雙黑溜溜的大眼睛，粉紅色的胭脂把白皙的臉蛋映襯得格外喜人，一張小小的玉唇上涂著喜慶的紅色，整張不由自主微笑著的臉上略帶一絲羞澀，身穿一件大紅色的毛呢長褂兒，脖子上一條紅色的毛線圍巾。 “哇，這家的姑娘長得真是俊俏！” “志力可真是有福氣！” 奶奶、嬸子們都贊不絕口。 婚房里原本就一張床，一組衣柜，墻上兩個“囍”字和兩張娃娃畫，顯得有些冷清，新媳婦帶來娘家陪送的婚物一進去就顯得氣派、富貴、生機勃勃了。 親戚、鄰居陸陸續續來隨禮了，不少人也會帶著孩子一起過來吃湯兒（農村人的喜宴俗稱），一來呢想粘粘喜氣兒，二來呢也能多吃幾樣菜，畢竟經濟生活水平不是很好的農村，家里吃飯都很單調，也只有類似的場合才能品嘗到更多的美食。可是那天孩子們并沒有吃好，大人們也沒有吃飽。 “哎呀，今天沒吃飽，好像沒什么菜呀！連做菜的廚子都很閑呢。” “是啊，平日里看這家挺大方的嘛，說話也不小氣，誰知道做事是這樣的？” “還是第一次吃這樣的湯兒。” “別人家都想著是個喜事兒好好招待客人呢，這家倒好，收我們的禮金是為了賺錢？” 婚后第二天，李志力照常騎著摩托車去了鎮上。都說新婚燕爾小夫小妻如膠似漆、纏纏綿綿呢，可是他們沒有，媳婦在家里洗衣服、打掃衛生。 志力的媽媽去世早，撇下四個兒子老李是既當爹又當媽含辛茹苦把他們撫養大，像這種情況家庭經濟能好到哪里去呢？不過三個哥哥相對來說還算爭氣。老大去了縣城做生意，老二在縣城電業局，老三在村上住，種地之余還會做些副業，比如：小本買賣賺點兒差價，日子還算過得去，雖然說莊稼老都向小，可是就一個老父親也沒什么資產留給志力的，不過能給他把房子蓋起來已經很不錯了，三個哥哥還都是自己掙錢蓋的呢。 志力結婚也是欠下了債，只能他們小兩口自己掙錢還了，畢竟父親六十多歲的人了，能健健康康、平平安安的已經是孩子們的福氣。 自從三個哥哥成家立業后，志力就和父親一起生活。老李便成了他一個人的私人保姆。二十幾歲的人了衣服還要父親洗，地里活兒也很少干，每天西裝革履游手好閑，不過人長一張能說會道的嘴也是資本。 他和左麗香的婚事全靠兩個在縣城的哥哥張羅，麗香哥哥是村支書。一次偶然的機會在餐桌上兩家哥哥相識了。要不說緣分是天注定呢？麗香那么聰慧漂亮的女子，提親的人自然不會少，二十幾歲了居然沒有定親。立志是什么情況呢？不了解他和他的家庭的人不敢介紹對象給他，畢竟媒人也是要擔責任的。了解他的人不愿意給他介紹，先不說經濟條件好不好，主要還是因為媽媽去世早，農村人都希望自家閨女能找個父母雙全且身體健康的家庭，這樣就不至于自家閨女一嫁過去就成全職保姆，地里活兒也不用太費力，生了孩子也能有個人幫忙帶，這也是媽媽為女兒找婆家的一點兒私心吧。 自從志力和麗香定親后，志力經常往麗香家跑，見到未來的岳母媽長媽短地喊，再加上志力這個人長相還算可以且比較注重外表形象，衣服從來都是干干凈凈的，其實都是父親給洗得干凈他才能穿得干凈，頭發也收拾得溜光順滑的，嘴巴又會說，時常把麗香媽媽哄得合不攏嘴。兩家哥哥的關系又有那么好，所以麗香媽媽很喜歡未來的女婿，對這門親事也是足夠的滿意。 麗香媽媽是一個典型的農村婦女形象，樸實、善良、熱情、大方，總是理解著別人的難處，考慮著別人的需求，所以定親還不到一年在志力的好說下就準許他們結婚了。 婚后的志力不再常去看望岳母了，也不希望麗香常回娘家，盡管相距不到5公里，因為麗香勤勞、能干、里里外外一把手。自從麗香嫁過來老李可就享福了，不再圍著鍋臺轉了，再也不用當洗衣機了。所以也就有了更多出去閑坐的時間。 “老李解放了哈。”冬天里也沒啥事兒，農村的老頭老太太們喜歡靠在墻上曬太陽。 老李一邊摘下一年四季伴隨他的藍色鴨舌帽前后抓了一下黑白相間的寸頭：“幾個兒媳婦都還可以。”臉上明顯洋溢著滿意的微笑。 “喲，志力又換了一套新的西裝。”胖嬸瞇著那雙小眼睛坐在門口。她家的房子在路邊，又是村里的主道，開了個小賣部，還提供了麻將桌，門向朝南剛好給鄉親們提供了一個曬太陽的好地方。 “褲子沒換，就換了一件外套。”志力在小賣部門前把摩托車熄了火，沒下車，順手撣了一下褲子上的灰塵把雙手插在了胸前。那是一件藍色格子毛料上衣，看起來挺有質感。 “得不少錢吧？”胖嬸問。 “多少錢不用我出。”志力用一只手托著胳膊肘，一只手在下巴上來回摸著，得意地說。 “又是別人送的？”胖嬸停下了織毛衣的手，斜著腦袋看著他，那是一件灰色的快完工的圓領毛衣。 “你是不是當小白臉被富婆包養了？”胖嬸調戲著說。聽到這里，一旁坐著的幾個織毛衣的手更快了，誰也不敢說話，都當是沒聽到胖嬸說的話。 “我是被包養的小黑臉。”說著又低頭看了看身上的西裝。 “這女的真大方！”胖嬸說著又織起了毛衣。 “哪像你連件毛衣都舍不得給我織！” “我這件毛衣送給你，你要不？來來來，坐這里等著，我馬上織好了。”胖嬸說著故意把毛衣抬得老高了。 “你有事兒沒事兒？趕緊回家吧，看看有什么能幫麗香干的！”老李給他翻了個白眼兒。 麗香很少出來閑坐的，自從生了孩子以后就更少出來了，畢竟又多了孩子的洗刷、喂養。偶然出來一次你準能看到她如花般燦爛的笑容，準能聽到她清脆又溫柔的說話聲。只是結婚后身體變得越來越瘦弱，臉色也逐漸憔悴起來。大家都很喜歡她，只要有她在氣氛活躍、心情輕松舒暢。 秋季里的田地，沉甸甸的稻穗穿著金黃色的外衣在微風吹拂下有些吃力地緩緩搖晃著腦袋，豐收的喜悅展現在每一位老百姓的臉上。老李和麗香在揮鐮割谷，孩子鎖在屋里，媽媽一個小時回去看一次。 一輛摩托車停在了田間地頭的土路上，志力穿著一件天藍色的襯衫、一條黑色西褲和一雙黑色皮鞋，腰間一條皮帶在陽光的照耀下閃著明晃晃的亮光。他小心翼翼地走到田地里，手插在褲兜兒里像個監工一樣站著，半天誰也沒有說一句話。麗香心里憋著一股勁兒，一排排稻谷快速地倒在她的身后，她想快點兒完成任務，因為孩子還在家里等著媽媽呢。 “不干活你來是干啥哩？這里需要的是踏實能干的老百姓，不需要耍嘴皮子的當官兒哩。”老李終于開口了，然后狠狠地瞪了他一眼。 “你們不是都快割完了嗎？我剛從鎮上回來也沒拿鐮。” 志力昨天一早上去鎮上今天下午才回來，雖然他說是去開會，誰還不知道他在撒謊？大忙天兒的秋收季節開什么會？再說了他也只不過是個村上的小隊長而已。 “地里的糧食不要了嗎？每天就知道跑跑跑，家里什么都不管！還要不要臉了？不知道有多少人在戳你脊梁骨嗎？”老李氣氛地說。 “咱家就這點兒地，你們倆干怎么了？人家厚海家十多畝地就他媳婦一個人干，人家說啥了嗎？”志力故意把聲音飄到麗香耳朵里，聽到這話麗香甩下鐮刀走了。 “表奶下地干活兒呢。”麗香遠遠看到王老太太就甜甜地笑著打招呼。 “是啊！秋收季節哪里閑得住？雖然我也老不中用了，但是割一鐮少一鐮嘛，他們也都很累，你割完木？” “也木割完哩，快了，我回去看看娃兒。”麗香依然滿臉堆笑。 “又把孩兒鎖屋里了？” “地里曬，又有蟲子，帶過來還影響我干活兒，隔一會兒回去看看就行了。” 麗香回到家，拿了餅干和一個水壺拉著孩子去了東院二嫂家。 “嫂子，你幫我看會兒娃兒吧，田里還有一點兒稻谷沒割完，我趕緊再去割一會兒。” 二嫂把孩子拉進屋，這孩子雖然說比較乖，但是從來沒有讓二嫂帶過，半個小時不到鬧著找媽媽，怎么哄都不行！沒辦法只好帶著去地里。 遠遠地沒看到麗香在地里，老李告訴她麗香回去了，二嫂又把孩子帶回去，推了推大門沒開，門是鎖著的，是從里面鎖著的。 “媽媽——媽媽——” “麗香，麗香，孩子哭著要找你，我哄不住喲。”二嫂有點兒不好意思。 里面根本沒有回應，奇怪！平時麗香在家是不會鎖門的！二嫂把孩子丟在門口跑著去了地里。 “志力，志力，你快回去吧，門從里面鎖著的，怎么喊都木答應！”老李和立志愣了一下。 “把門鎖著孩子也不管了嗎？看我回去怎么收拾她！”然后氣氛地把鐮扔到了地里。 老李并沒有多想，就志力這樣式兒的是個女人都會給他生氣的，耍點兒小脾氣再正常不過了，有二嫂在他肯定也不能打麗香。 志力用手使勁兒推了推門，確實推不動，他翻越院墻進去了，還沒走進堂屋門，一股濃重的農藥味兒撲鼻而來。志力心里像揣了一只小兔子撲騰撲騰跳動得厲害！疾步沖進房間，看到麗香滿嘴白沫兒，臉色蒼白，頭發蓬亂靜靜地躺在床上。 “麗香，麗香——你這是干啥哩？我錯了還不行嗎？”說著去抱麗香，可是身體已經涼了…… 三天后，麗香埋在了村東坡婆婆的墳地，那天下著雨。 秋收已過，村民們又相對閑下來了，志力好像從來沒有發生過什么事兒一樣隔三差五騎著摩托車去鎮上，只是再也沒有聽說有誰給他買衣服了。孩子也就留給了爺爺帶，老李從此又變回了全職保姆的身份，蒼老的臉上也逐漸沒有了笑容。 天氣逐漸涼了起來，吃完早飯，老李不想坐在冷冷清清的家里，便帶著孫子出去蹲坐著靠在了院墻外，等著迎接太陽的溫暖，孫子也隨著爺爺的動作蹲了下去。爺孫倆沒有說話，不約而同的望著東坡，望著望著，突然，孫子站了起來，指著那個新的墳頭問：“爺爺，俺媽是在那里面睡覺不？” 爺爺沒有回頭沒有說話只是點了點頭，目光呆滯依舊望著年輕而又古老的山坡，深深地嘆了一口氣。 “那等我長大了，我把俺媽再從那里面挖出來！”說著低下了小腦袋。 老李頓時心里一陣酸楚，百感交集，一把把孫子摟抱在了懷里，老淚縱橫…… 農村的廁所可不像是城市那樣有下水道而是在后面挖一個糞池，如果滿了就要擔挑出去，通常是當做肥料倒入莊稼地或者是菜地。這天早上老李給志力交代了天氣預報最近幾天都有雨需要把糞池出一下，可是他若無其事，吃過早飯騎著摩托車出去了，中午也沒回來吃飯。 下午趁著孩子睡覺的時間老李去挑了。一鄰居看到了說老李太護著自己孩子了，放著他去打麻將就不讓他去干活兒，老李以為鄰居在開玩笑。活兒還沒干完，孩子醒了，他放下糞桶帶孩子去了小賣部，志力真的在那里打麻將。 “你還要不要臉？你今年多大了還不擔起家庭的責任？你什么都靠我能靠到什么時候？讓你擔挑一次大糞怎么了？小你身份了嗎？”老李這是第一次在眾人面前不再顧及兒子的面子，也把自己的面子拋到了一邊。 一起打麻將的人全停下來了，旁邊的人也都一起勸說，該干的活兒還是要干，打麻將只是閑暇時候的娛樂，可是志力才不會管那么多呢。 “我依靠你什么了？你給過我什么？你到底為我做了什么？不愿干你不干！我又沒讓干！”志力比老李還兇！他又怎么可能去挑大糞呢？ “是，我沒用，一輩子沒干個啥，也沒給你弄個啥，現在我也老了，更給不了你啥了。”老李像是沒了力氣，也像是被戳到了軟肋，說話有些顫抖。 “你要是覺得跟著我一起生活委屈的話咱們就分家吧！哪個兒子對你好你就跟哪個兒子吧！”這一句話掖得老李完全沒有了回應。 …… 深秋的天氣，風已經很涼了。老李習慣性地披上一件灰色的外套，拉著孩子的手朝村外走去，去到他家那塊稻田，那塊他兒媳婦麗香最后一次耕作的稻田，呆呆地矗立在田間地頭。傍晚的夕陽失去了玉體的溫度，但是并沒有忘記展現她的溫柔和美麗。圓圓的臉蛋像是剛剛暈染了橘紅色的大蘋果被遠山用頭輕輕的頂著，慢慢地鑲嵌在群山的乳溝里。空中點點歸鴉急匆歸巢，成群大雁比翼雙飛，他思念著勤勞善良的兒媳婦眼睛又一次濕潤了。 “爺爺！” 孫子看爺爺久久不說話，目光有些奇怪心里也有了一絲恐懼。 聽到喊聲，他像是被噩夢驚醒了一樣，渾身打了一個激靈，用手輕輕地拭了一下眼角，低頭看著正在仰望自己的孫子——一個沒有媽的可憐孩子，無奈地嘆了一口氣，滿臉的愁緒像陽光一樣悠長…… 作者簡介 王春水，網名：夢琪，河南南陽人。小學作業輔導老師，性格直爽、愛好戲曲。 +10我喜歡
原創 若塵 若塵說電影 人的一生，在孤獨與喧鬧交替鋪墊的道路上行走，我們不能避免熱鬧的快樂，不能擺脫孤獨的幸福。 有一句詩： 夕陽無限好，可惜近黃昏。一般人都會把這句詩理解成惋惜時間，但我覺得這是一句寫孤獨的詩。 現在，所有的人都想得到快樂，快感，愉悅；都害怕孤獨，寂寞，痛苦；但是人們不知道，只有孤獨與痛苦才能讓人成長，而快樂只能讓人在溫室里等死。 學會享受孤獨，才是一個獨立的人的成熟。孤獨能夠讓人更好的學習，更快的成長。 如果我們能與孤獨做朋友，享受孤獨，那我們將在孤獨中得到更高級的快樂，這是一種脫離了快感的，更深層次的精神的愉悅，無法用言語和文字表達。 易卜生說：“在這個世上，最堅強的人是孤獨的。”孤獨時我們，才是最真實的，最清醒的，這時，我們審視自己，剖析自己，完善自己。 孤獨是一種寧靜的心境。開闊胸懷的人能夠品嘗孤獨另類的美，有內涵的人能坦然的享受孤獨，在孤獨里反思自己，在孤獨里超越自我，我們會變的更廣闊，更豁達。 孤獨是一杯香茗，淡淡的芳香，悠遠而深長。 +10我喜歡
張華，筆名：雪山白梅，陜西武功人 賬 本 何思源是廠里的老會計了，十幾年來他工作上兢兢業業、一絲不茍。兒子何宇飛去年考上了名牌大學，學費差1萬塊錢，劉廠長知道后，從廠里財務上給他借1萬，解了燃眉之急，他感恩戴德，工作更認真了。 一天晚上，風很大，他算賬到深夜，正要回宿舍休息，突然發現倉庫東角落有火光。倉庫里存放著還沒來及發出去的貨物，這可是大家最近三個月辛辛苦苦加班的成果。轉眼間，火借風勢，越燒越旺，他不由分說按下了電鈴，刺耳的鈴聲迅速劃破長空。 大家陸續趕來，端著盆子、提著水桶救火，忙著轉運邊上還未燒著的貨物。火越燒越大，烤的臉上火辣辣的，濃濃的黑煙熏得大家睜不開眼睛。 “呀！還有賬本在里面！”何思源猛然想起晚上加班時順手把賬本鎖在了倉庫的辦公桌里，便奮不顧身沖入了火中，之后就再也沒有走出來。 何思源后事處理后的第二天傍晚，他宿舍里坐滿了人，有廠長劉彬、副廠長王海剛、工會主席李夢潔……何宇飛陪著他媽媽坐在角落里。 劉廠長手里舉著已經被燒的僅剩幾張殘頁的焦黃賬本，說：“這是何思源同志用生命搶出來的賬本，今天召集大家來，就是想商量一下，何思源為集體做出了巨大的犧牲，再說這個賬本已經殘缺不全，賬目字跡模糊不清，我建議干脆當眾燒毀賬本，他所借的賬也一筆勾銷，大家覺得如何？” “我同意！”副廠長王海剛首先說。 “我也同意，何思源是多好的一個人呀，沒想到就那么走了，真是可惜了”工會主席李夢潔說。 “他這一走，孤兒寡母的不容易，我們不幫誰幫？” “就是，就是……”幾個技術骨干也紛紛議論著。 最后大家一致決定：單位出于人道主義免去了何思源的債務。李夢潔還主動留下來陪何宇飛媽媽，跟她說著寬心的話。何宇飛看到這么多叔叔阿姨關心、關懷他們家，心里暖暖的。 幾天后，何宇飛在整理爸爸遺物時，無意中在他口袋里發現了一個筆記本，原來是爸爸把單位賬本做了備份，上面清清楚楚的寫著：何思源借單位1萬元；劉彬借單位10萬；王海剛借單位8萬；李夢潔借單位5萬…… +10我喜歡
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